Schwindende Kraft, Energie und Beweglichkeit?
hpmos® ist die App, die Abbau vorbeugt
und Gesundheit und Leistungsfähigkeit stärkt.
Viele spüren es im Alltag. Viel Sitzen, wenig Bewegung und hoher Stress fördern den Abbau. Und langfristig steht mehr auf dem Spiel: Freiheit, Lebensfreude und Eigenständigkeit.
Damit Sie auch morgen noch:
Aktiv bleiben.
Leistungsfähig bleiben.
Eigenständig bleiben.
Mit hpmos®
behaltenwas
Ihnen Freude macht.
wiedergewinnenwas
Sie vermissen.
entdeckenwas
möglich ist.
Ihnen Freude macht.
Sie vermissen.
möglich ist.
hpmos® verbindet Fördern und Fordern.
Ihr persönlicher Vital-Anker liefert das Rezept für eine protein- und nährstoffreiche Mahlzeit. Er fördert Ihre Entwicklung.
Das zeitsparende Krafttraining zu Hause beginnt auf Ihrem aktuellen Niveau. Es fordert Ihre Muskulatur.
hpmos® gibt Ihnen die tägliche Struktur. Es übernimmt für Sie Recherche, Auswahl und Planung und macht Ihre Fortschritte sichtbar. Sie wissen genau, was zu tun ist, und können sofort beginnen.
hpmos® einfach und sofort einsetzen
Ihre Wahlmöglichkeiten – Sie sind:
hpmos® für Privatpersonen
Jeder Mensch hat seine eigene Ausgangssituation.
Was beschreibt Ihre Situation am besten?
Ich will mehr vom Leben haben. Nicht nur älter werden.
Für Menschen 40+, die wichtige Dinge auch morgen noch tun wollen.
→ Angebot ansehen
Mein Alltag kostet mich zu viel Kraft.
Energie und Belastbarkeit haben nachgelassen.
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Ich nehme mit GLP-1 ab.
Mein Gewicht sinkt – aber meine Kraft und Energie lassen nach.
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Sie empfehlen hpmos® für Unternehmen, Gemeinden und Einsatzorganisationen
und ermöglichen Menschen einen vergünstigten Zugang zu hpmos® – damit sie möglichst lange aktiv, belastbar und eigenständig bleiben.
Sie empfehlen hpmos® Ihren Kunden, Patienten und Klienten
und möchten mehr leisten, ohne selbst mehr leisten zu müssen.
Was rastet, das rostet.
Das gilt für Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination, Denken, Freude und Motivation.
Wenn Muskeln schwinden, schwinden viele Möglichkeiten. Doch Muskeln und Muskelkraft lassen sich zurückgewinnen – auch ab 45 Jahren.
Viele Menschen achten auf Ernährung oder Bewegung, aber nicht darauf, dass sie ausreichend Protein für Muskelerhalt und Muskelaufbau zu sich nehmen.
Muskeln brauchen ausreichend Protein, progressive Belastungsreize und Erholung.
Versorgen schafft Voraussetzungen.
→ Vital-Anker: Protein gezielt zur Verfügung stellen.
Nutzen setzt Reize.
→ Trainingsprogression: Muskeln erhalten und aufbauen.
Anpassen eröffnet Möglichkeiten.
→ Behalten. Wiedergewinnen. Entdecken.
Wie wichtig sind unsere Muskeln?
Können unsere Muskeln auch bei Erkrankungen wie Krebs und Demenz eine Rolle spielen?
3sat NANO Talk: „Superorgan Muskulatur – Warum Muskeln uns gesund halten“
Unsere Muskulatur leistet mehr als Bewegung: Sie unterstützt das Gehirn und stärkt das Immunsystem.
Prof. Dr. Alena Buyx (Moderation) spricht mit Prof. Dr. Simone Spuler (Charité Berlin), Prof. Dr. Ingo Froböse (Deutsche Sporthochschule Köln) und Prof. Dr. Martin Halle (TU München) über Muskeln als unser größtes und wirkungsvollstes Organ.
So funktioniert hpmos®
„Essen und trimmen, beides muss stimmen.“
— Prof. Dr. Ingo Froböse, Deutsche Sporthochschule Köln (ehem.)
RICHTIG VERSORGEN
Ihr persönlicher Vital-Anker
Eine Mahlzeit mit konkreten Zutaten und Mengen – auf Basis Ihrer persönlichen Angaben zusammengestellt.
Zutatenkosten ab rund 1,70 € pro Mahlzeit*
*Abhängig von persönlicher Rezeptur und aktuellen Verkaufspreisen.
REGELMÄSSIG FORDERN
Ihr persönliches Bewegungsprogramm
Sechs Funktionsbereiche.
Zwölf aufeinander aufbauende Levels.
Schrittweise anpassen.
Sie beginnen bei Ihren aktuellen Fähigkeiten. Mit Ihren Fortschritten können auch die Herausforderungen wachsen.
Richtig versorgen.
Regelmäßig fordern.
Behalten, was Ihnen Freude macht.
Wiedergewinnen, was Sie vermissen.
Entdecken, was möglich sein kann.
Wer steht hinter hpmos®?
Dipl.-Ing. Robert Egger verbindet seinen naturwissenschaftlichen Hintergrund als technischer Chemiker mit jahrzehntelanger Erfahrung in Bewegung und Training.
→ Mehr über Robert Egger
Wissenschaftliche Grundlagen. Transparent dokumentiert.
hpmos® verbindet Erkenntnisse aus Ernährungswissenschaft, Muskelphysiologie und Bewegungswissenschaft zu einer alltagstauglichen Struktur.
Die veröffentlichten Studien untersuchen die wissenschaftlichen Grundlagen, nicht das hpmos®-Gesamtsystem.
Quellen und Whitepaper sind öffentlich einsehbar.
hpmos® ersetzt keine medizinische Diagnose, Therapie oder Behandlung.